Україна переведе годинники на літній час в ніч з 27 на 28 березня.
Це означає, що люди спатимуть на годину менше, пише ZN.UA
Щоб підготувати організм до таких змін, за кілька днів до них варто прокидатися раніше на 15-20 хв., ніж зазвичай.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: У ніч на неділю Україна перейде на літній час
Також не варто перевтомлюватись. Слід уникати надмірних фізичних навантажень, не затримуватися на роботі, більше відпочивати.
Нервуватися також заборонено. Заспокійлива музика, трав'яні чаї та прогулянки на свіжому повітрі допомагають знизити рівень стресу в організмі. Організм простіше адаптується, якщо нервів буде менше.
Верховна Рада не ухвалила в 2-му читанні законопроєкт про скасування в Україні переходу з літнього на зимовий час і навпаки. За законопроєкт № 4201 про обчислення часу в Україні проголосували 212 народних депутатів.
2 
1
Коментарі