Апатия, лень, безсилие: что делать при нервном истощении

Рассмотрим способы самопомощи и ситуации, когда не обойтись без врача

Нервное истощение, к сожалению, сейчас очень актуально в нашем обществе. Оно представляет собой состояние, характеризующееся выраженным психическим и физическим утомлением, возникающим в результате длительного стресса, перенапряжения или эмоциональных нагрузок. Давайте разбираться, чем нервное истощение отличается от стресса и депрессии, какие у него симптомы, каковы причины возникновения. Также рассмотрим способы самопомощи и ситуации, когда не обойтись без врача.

Оригинал