Апатія, лінь, безсилля: що робити при нервовому виснаженні

Розглянемо способи самодопомоги та ситуації, коли не обійтися без лікаря

Нервове виснаження, на жаль, нині дуже актуальне у нашому суспільстві. Воно являє собою стан, що характеризується вираженою психічною і фізичною втомою, що виникає в результаті тривалого стресу, перенапруги або емоційних навантажень. Давайте розбиратися, чим нервове винаження відрізняється від стресу та депресії, які у нього симптоми, які причини виникнення. Також розглянемо способи самодопомоги та ситуації, коли не обійтися без лікаря.

Оригінал