Подарки дня. Простой прием, который поможет не отчаиваться
С возрастом я приучила себя не ждать от людей и жизни вкладов в меня. Если кто-то проявляет заботу – я искренне благодарна и тронута
Я сегодня рассказывала дочери, как когда-то в детстве придумала для себя "знание" – что каждый день приготовил для меня подарок. Его только нужно распознать. Это может быть и что-то красивое, что увижу или услышу, и встречи, и идея, и какое-то событие, реальные подарки или внимание. Такие подарки есть и в сложных днях и среди самых сложных событий. С возрастом я приучила себя не ждать от людей и жизни вкладов в меня. Если кто-то проявляет заботу – я искренне благодарна и тронута – это действительно подарки дня или, может, жизни, но точно никто мне ничего не должен.
Детская привычка внимательности и благодарности за "подарки" помогает держать в фокусе то, что поддерживает и придает сил
Эта детская привычка – не знаю, сколько ей уже лет – внимательности и благодарности за "подарки", не принимать все хорошее как должное, позволяет не отводить взгляд от трудностей. Но одновременно держать в фокусе то, что поддерживает и дает силы. И усиливает значимость этих "подарков".
Сегодня, представьте, я попросила в кафе у дороги подержать в морозильнике продукты, которые несла из магазина, и они начали размораживаться. Это было странно: "Могу ли я воспользоваться вашим холодильником?" – "Да конечно". И владелица кафе открыла холодильник. Это было похоже на: мой холод – ваш холод.
А в разговоре с чат-ботом "Новой почты" – "рад приветствовать вас в службе заботы ЧП. Меня зовут N" – после нескольких человеческих сообщений от оператора с искренней заботой, я едва сдержалась, чтобы не начать говорить, какая мне, кроме вопросов с отправлением, требуется помощь.
А еще мы сейчас смотрим анимационный сериал "Причудливая планета" – у него классный перевод на украинский. Главные герои – существа, которые говорят, используя прямые конкретные описания предметов и явлений. Теперь я называю кошку "вибрирующее животное". Детей – потомками или маленькими существами. А они меня – наша родительница.
Сейчас пойду кормить вибрирующее животное, укладывать маленькое существо спать. И говорить с ней о ее подарках дня.
Комментарии