Гипотеза гигиены. Не так стерильно, пожалуйста
Небольшие дозы бактериальных антигенов нужны нашей иммунной системе
Гигиена изменила развитие иммунной системы. Современный образ жизни (антибиотики, чрезмерное стремление к чистоте – сила, но всегда есть "но") предоставили нам преимущества, но они могут негативно влиять на иммунную систему. Так, нарушается баланс т-хелперов 1 и 2 типа (псевдоаллергия и аллергия, астма, непереносимость). Получаем из западной окружающей среды низкое инфекционное давление. Небольшие дозы бактериальных антигенов (кусочков активных) – нужны.
Иммунная система начинает созревать, только когда тренируется
Иммунная система начинает созревать, только когда тренируется! Воспитывается антигенами и усиливается за счет микрофлоры и ее изменений – это называется иммунная память. Нарушение барьерной функции – одна из самых серьезных проблем, связанная с иммунной системой, с которой мы сталкиваемся. Поэтому в сопровождении питания борюсь не только за вашу разнообразную тарелку, но и здоровый слизистый слой.
Новые долгосрочные антибактериальные условия = реакция на эндокринные изменения. Теория подтверждается наличием изменившейся микробиоты. Нельзя иметь стерильный кишечник! Животные со стерильными кишечниками умирают быстро. Важно разнообразное окружение, в частности вирусы (простите).
Тело – очень умная машина, и если относиться к нему с умом, оно будет на нашей стороне
Это – регулирующий ответ. Можно съесть яблоко с дерева (не отмывая его средством, не очищая), можно съесть упавший на пол орех или кусок сыра, можно не закармливать ребенка хлопьями, белым рисом и снеками, дать ему ковыряться руками в земле, будьте немного проще. Коротко: тело очень умная машина, и если относиться к нему с умом, оно будет на нашей стороне.
В историческом сражении между здоровьем человека и инфекционными заболеваниями отводится соответствующая роль личной и общественной гигиене. Карантинные меры когда-то спасли бесчисленное количество жизней инфицированных людей. В настоящее время изменения в правилах домашнего ухода, малышовая пища из стерильных банок, качество воды и система канализации, экология, стрессы – влияет на все. Так что пожалуйста, не стремитесь к стерильности. Гигиена – да, но если хотите иметь здоровый иммунитет, не впадайте в крайности.
Комментарии