Как понять, без чего мы можем жить, и отказаться от этого

За отказ от каждой вещи придется заплатить свою цену, но она не так страшна, как кажется

Последние несколько месяцев показали, без чего и без кого мы можем обойтись, оставаясь самими собой. Это не всегда просто, ведь людям свойственно привязываться, и это порой причиняет много боли. Зачастую это связано с эффектом Конкорда, которому мы в той или иной степени подвержены, независимо от уровня интеллекта и нашего опыта.

Эффект Конкорда — это ошибка мышления и принятия решений, при которой после вложения усилий продолжаешь вкладываться, несмотря на большие потери и отсутствие выгод. Когда давно пора остановиться, но жаль потраченного времени. И чем больше мы тратим усилий на починку того, что стоит просто заменить, тем меньше нам хочется с этим расставаться.

Не ваши вещи. Наш быт настолько же важен, насколько делает нас заложниками. Мы и вправду зависим от вещей, и страшного в этом ничего нет. Однако стоит различать те вещи, которые нам на самом деле нужны, от тех, без которых жизнь не станет хуже. В погоне за какими-то благами цивилизации мы не всегда успеваем уловить на самом деле актуальные вещи. Я не о том, что нужно отложить телефон и смотреть на реку. Не всем такое нравится. Но цена, которую мы платим за незначительную разницу в качестве, порой слишком велика. Отдавая деньги и рискуя здоровьем ради материальных благ, помните, что вы получаете деньги в обмен на работу и ваше время. А ваше время — конечно. Если перевести во временной эквивалент многие из ваших прихотей, вы осознаете, что не готовы отдавать несколько месяцев своей жизни ради сомнительных вещей. Цена за отказ от ненужного — это лишь временный дискомфорт.

Не ваши люди. Наш мир нами воспринимается во многом благодаря окружающим нас людям. Мы формируемся в этой среде, живем и в ней же умрем. Окружать себя правильными людьми — один из базовых принципов благополучной жизни. Умейте уйти и отказаться от людей, которые причиняют радости вам меньше, чем дискомфорта. Помните: люди в вашу жизнь приходят и уходят, а с собой вы живете от первого и до последнего дня.

Избавить себя от людей, звонки и сообщения от которых вызывают чаще дискомфорт — серьезный шаг навстречу благополучию. Цена за такой шаг — страх одиночества, но вы сможете его преодолеть. Уже делали это.

Не ваше место. Как я уже писал, мы движемся от рождения и до смерти, будто из пункта А в пункт Б. На этом отрезке мы проводим определенное время в разных местах. Будь это жилье, учеба или работа. Я для себя определил три важных принципа в этой системе:

- не находиться в месте, где мне не рады и не ждут;

- не позволять месту меня характеризовать;

- не тратить свою короткую жизнь на место, не радующее меня, из которого можно уйти, заплатив своей смелостью. И это является важным открытием. Мы не всегда можем быть там, где хотим, но у нас есть право не находиться там, где нам не хочется. И цена этому — наша смелость.

Не ваши мысли. Не секрет, что, мысля определенным образом, человек бывает самому себе врагом куда серьезнее, чем кто угодно другой. Наши мысли — это истинный источник наших страданий и нашего благополучия. Ведь именно они определяют наши эмоции и наши поступки, только мыслей нас нельзя лишить. Это то, что может оставаться с нами, когда все другое нас покинуло, когда все отвернулись, когда имущество утрачено, а воля подавлена.

Помните, что ваши мысли определяют вашу жизнь, и они должны согласовываться с вашими ценностями. Ведь мир до определенной меры раскрывается через модель ваших ценностей. И важно уметь отказаться от мыслей, которые уводят вас от ваших ценностей, даже если это болезненно. Цена, которую вам, вероятно, придется платить — временная неизвестность и необходимость поиска нового.

Во всей этой истории важно помнить, что если начать что-то менять, то выяснится, что это не так страшно.

Оригинал