Как поддержать онкобольного человека

Ежегодно в 18 млн человек обнаруживают рак

"Если ваши близкие заболели раком, не паникуйте, обязательно пройдите обследование у разных клиниках, бывают случаи, когда ставят неправильный диагноз и делают еще хуже. Обращаться с человеком надо так же, как и до диагноза. Нужно делать все для того, чтобы он понимал это. Если человеку не хочется говорить, то не говорите, занимайтесь повседневными делами, ходите в кино, радуйтесь обыденным вещам" - это совет от девушки о том, как поддержать близкого человека, который узнал о раке. Несколько лет назад подруга девушки, получила диагноз рак кишечника.

В Мировой день борьбы против рака встречается много сообщений и материалов с историями людей, которые борются с болезнью или уже ее победили. Вместе с ними весь путь к выздоровлению проходят их близкие и родные, которые в это сложное время становятся опорой и поддержкой.

Известие о диагнозе - сложное испытание. Человек, который узнает о том, что имеет злокачественные новообразования, должен принять тот факт, что для выздоровления ему придется пройти через длительное и довольно стрессовое лечения.

Близкие этого человека могут испытывать дискомфорт из-за того, что они здоровы. Это нормальная реакция. Так же естественна растерянность, ведь обычно крайне трудно подобрать слова поддержки.

Что делать, как помочь вашей близкому человеку, который проходит лечение от рака, и самому остаться в норме?

— Примите ситуацию. Для того, чтобы иметь возможность помочь вашему близкому человеку справиться, вам необходимо прежде всего принять диагноз и быть готовым к разным сценариям. Прочитайте информацию о различных протоколах лечения, посоветуйтесь с врачами и подготовьте вашего близкого человека к терапии. Информация и понимание как действовать всегда "вооружают" и дают немного уверенности в ситуации.

— Проговорить эмоции, чувства и физическое состояние ваше и вашего близкого человека, который болен раком, значит сбросить с себя бремя несказанного. Порой бывает страшно обсуждать лечение и будущее не только при больном раком человеке, но и между собой. Это тормозит ваше принятия диагноза.

Если вам страшно, признайтесь в этом по крайней мере себе. Также вполне нормально обсуждать свои чувства с человеком, который болен раком. Ему также страшно. Любое онкологическое заболевание пугает, потому что оно непредсказуемо.

— Скажите, что вам плохо, если вы действительно так чувствуете. Попробуйте не ставить свои чувства выше, чем больной раком человека, ведь вы никогда не знаете, как он справляется. Гнев, печаль, неопределенность, страх, чувство вины, одиночество и изоляция - чувства, которые сопровождают не только тех, кто болеет раком, но и их близких.

Будьте готовы к тому, что на ваши слова "мне плохо, я устал" вы можете услышать ответ: "Думаешь, мне легко?" Не стоит мериться тем, кому хуже. Сейчас сложно всем, а потому взаимная поддержка будет очень кстати.

— Планируйте и свое будущее, и будущее вашего близкого человека, который сейчас проходит лечение от рака. Стоит понимать, что терапия временная, и после нее жизнь будет продолжаться. Собственно, как и продолжается во время нее.

— Помогайте с бытовыми вещами. К примеру, подвезите на сеанс химиотерапии и домой, помогите с уборкой и уходом за детьми или приготовьте ужин, если вашему близкому человеку сегодня плохо.

Просите о помощи друзей и родственников. И будьте готовы, что они могут отказать, ведь не в состоянии взять на себя такую ответственность.

— Будьте готовы к изменениям в поведении вашего близкого человека. Терапия, дискомфорт, связанный с лечением, и стресс могут стать причиной агрессии или и депрессии. Предложите обратиться к специалисту по психическому здоровью, если чувствуете потребность.

— Убедитесь в том, что вы уделяете достаточно времени для себя. Здоровый сон, еда и отдых помогут сохранить силы. Сложно помогать кому-то, если помощь нужна вам.

Рак - вторая ведущая причина смерти во всем мире. Ежегодно количество больных раком увеличивается и это глобальная тенденция. В 2018 году из-за рака умерло около 9,6 миллиона человек, количество случаев достигла 18 млн. По прогнозам эта цифра может вырасти до 30 млн до 2024 года.

Помните, каждый из нас может лично способствовать снижению заболеваемости раком и уменьшить свои риски заболеть - покинуть курения, придерживаться здорового питания, ограничивать употребление алкоголя, ведь он известен канцероген, избегать чрезмерного воздействия солнечных лучей, а главное - обязательно проходить профилактические обследование. Это правила, которые касаются всех.

Оригинал