Смех действительно может стать лекарством, как установили ученые. Просмотр по-настоящему смешной комедии очень полезен для сердца, а вот ужастики и военные фильмы, напротив, вредят здоровью.
Ученые из Школы медицины Университета Мэриленда призывают активнее смотреть веселые фильмы и телепрограммы, так как они оказывают оздоровляющее воздействие на работу кровеносных сосудов. А вот фильмы вроде "Апокалипсиса сегодня" или "Пятницы, 13" вызывают тяжелый психический стресс.
В ходе исследования группе добровольцев вначале показали комедию "Все без ума от Мэри" с участием Кэмерон Диас, а на следующий день "Спасение рядового Райана". Затем это чередование было продолжено, веселые фильмы сменялись тяжелыми и депрессивными.
Как сообщает автор исследования доктор Майкл Миллер, во время просмотров стрессовых фильмов кровеносные сосуды зрителей подвергались нездоровому состоянию, известному в медицине как вазоконстрикция (сужение просвета кровеносных сосудов, особенно артерий). По мнению Миллера, это подтверждает предыдущие исследования ученых, доказавших связь между стрессом и сужением артерий.
От просмотра веселых фильмов кровеносные сосуды, наоборот, увеличивались, что очень полезно для сердечно-сосудистой системы. В общей сложности, ученые сделали более 300 замеров. Разница в диаметре артерий у тех же самых людей в момент просмотра комедии и ужастика составляла от 30% до 50%.
"Просто намотайте себе на ус, что смотреть комедии полезно для здоровья, - говорит профессор Миллер. - Магнитуда изменений эндотелия (однослойный пласт плоских клеток, выстилающий внутреннюю поверхность кровеносных и лимфатических сосудов - прим. ред) после смеха была весьма значительной. Ее можно соотнести с той пользой, которую человек получает от аэробных упражнений или статинов".
2 
1
Комментарии