Как выяснили американские исследователи, без шикарных нарядов и эффектных косметических средств среднестатистическая представительница слабого пола еще может обойтись. Но чего их нельзя лишать ни в коем случае, так это задушевной беседы с закадычной подругой. Иначе они захандрят, а то и впадут в депрессию.
Как отмечает ведущий автор работы психолог Оскар Ибарра, простая беседа с приятельницей в доброжелательном тоне помогает привести душевное состояние в равновесие.
Ранее мичиганские специалисты выяснили, что женщины, регулярно болтающие с подружками, чувствуют себя здоровее и счастливее, так как это повышает уровень прогестерона в их организме.
"Многие гормоны, вовлеченные в социальное поведение, уменьшают тревожность и стресс, — пояснил ведущий исследователь проекта профессор Стефани Браун. — Теперь мы знаем, что высокий уровень прогестерона может быть частью этого процесса".
Исследователи Мичиганского университета провели наблюдение за 192 женщинами, согласившимися принять участие в своеобразном эксперименте. Специалисты попросили дам зафиксировать примерное время общения с подругой и оценить пользу от беседы. Отмечено, что наиболее эффективными являются краткие беседы — разговоры, во время которых участники знакомились друг с другом. Разговоры вообще полезны для женщин, в них заключена главная польза дружеских взаимоотношений. Имея подруг, с которыми можно поговорить и тем самым вернуть себе душевное равновесие, женщине легче справиться с возникающими проблемами и повседневными заботами.
В свое время доктору Ибарра уже удалось доказать, что во время общения с окружающими мозг переживает своеобразную вспышку, или краткосрочный импульс активности исполнительной функции, сравнимую с той, которая фиксируется во время напряжения умственных способностей, например при разгадывании кроссворда. Этот тип познавательной функции включает в себя такие компоненты, как память, самоконтроль, а также способность противостоять внешним и внутренним отвлекающим факторам.
3 
1
Комментарии