Пользу от катания на велосипеде сложно переоценить. Благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат и обмен веществ, укрепление мышц, повышение выносливости и снижение веса — это далеко не все преимущества, которые можно извлечь, крутя педали.
В преддверии весны специалисты сети магазинов "Алло" отмечают повышенный спрос на взрослые и детские велосипеды. Это говорит о том, что украинцы переняли здоровую привычку европейцев — кататься на велосипедах. Какую пользу удастся извлечь, начав заниматься велосипедным спортом?
Дешево и сердито
В наше время велосипед является наиболее экономичным и экологически чистым видом транспорта. Стоимость велосипеда в десятки раз меньше стоимости автомобиля, а содержание двухколесного "железного коня" обходится гораздо дешевле, чем содержание машины. Велосипедисты не стоят в пробках и быстро добираются на работу, заряжаясь с самого утра жизненной энергией.
Спортивные занятия для всей семьи — залог крепких отношений
Велоспорт — это отличный семейный вид спорта, который укрепит не только мышцы тела, но и отношения между родителями и детьми. Позвольте малышу самостоятельно выбрать велосипед. Это хороший повод привить ему любовь к спорту и здоровому образу жизни. Катание на велосипеде способствует совершенствованию физической формы и укреплению растущего организма. Специалисты утверждают, что велоспорт помогает предотвратить у малышей близорукость и повышает иммунитет. Согласно статистическим данным, дети, которые регулярно катаются на велосипеде, реже болеют простудными заболеваниями.
Велоспорт — ключ к красивой фигуре и долголетию
Проблема современного поколения — малоподвижный образ жизни, который приводит к проблемам с лишним весом и развитию различных заболеваний. Регулярные тренировки предотвращают множество проблем со здоровьем и позволяют чувствовать себя в тонусе. К тому же велоспорт приносит эмоциональное удовольствие и улучшает настроение.
6 
79692
Комментарии