Психологи из университета Кардифа (Уэльс, Великобритания) объявили 22 января наихудшим днем в году, пишет издание The Daily Mail. Если сегодня вы чувствуете себя угнетенными, утешайтесь мыслью о том, что "хуже уже никуда", призывает газета.
В частности, доктор Клифф Арнолл отмечает, что в плохом настроении людей виновны неоплаченные рождественские счета, планы, которые строились перед Новым годом и которые провалились, и плохая погода.
В своих расчетах ученый опирается на шесть факторов. Это погода, долги, количество дней, прошедших после праздников, количество дней, прошедших после провала планов, ощущение, что нужно что-то менять и в то же время отсутствие стимулов. В наибольшей степени влияние этих факторов усиливается 22 января, в этом году дата припадает на понедельник.
При этом Клифф Арнолл заверяет, что большинства факторов, которые влияют на настроение, вполне можно предотвратить, чтобы в следующий "тоскливый понедельник" несчастным себя не чувствовать. Этот день, говорит психолог, можно использовать в качестве "трамплина" для себя. Можно готовиться к следующему Рождеству и планировать не такой большой бюджет на праздничные расходы, можно бросить курить, начать лучше питаться или даже сменить работу.
Психологи также обращают внимание на ситуацию на дорогах. По данным некоторых исследований, сезонная депрессия особенно влияет на водителей, пишет newsru.
3 
79692
Комментарии