Психологи називають 22 січня найгіршим днем у році

 

Зокрема, доктор Кліфф Арнолл, зазначає, що у поганому настрої людей винні неоплачені різдвяні рахунки, плани,які будувалися перед Новим роком, і які провалилися та погана погода.

У своїх розрахунках учений спирається на шість чинників. Це "погода", "борги", "кількість днів, що пройшли після свят", "кількість днів, що пройшли від провалу планів", "відчуття, що потрібно щось міняти" і в той же час "відсутність стимулів". Найбільшою мірою вплив цих чинників посилюється 22 січня, цього року дата випадає на понеділок.

При цьому Кліфф Арнолл запевняє, що більшості чинників, які впливають на настрій, цілком можна уникнути заздалегідь, щоб в наступний "тужливий понеділок" нещасним себе не відчувати. Цей день, говорить психолог, можна використовувати як "трамплін" для себе, щоб надалі не відчувати незручностей і жити добре. Можна готуватися до наступного Різдва і планувати не такий великий бюджет на святкові витрати, можна кинути палити, почати краще харчуватися або навіть змінити роботу.

Психологи також звертають увагу на ситуацію на дорогах. За даними деяких досліджень, сезонна депресія особливо впливає на водіїв, пише newsru.

×