Секс женщинам полезнее, чем мужчинам. Во время него усиливается выработка гормонов, необходимых для слаженной работы организма.
Об этом рассказала Ульяна Кравец, кандидат медицинских наук, врач акушер-гинеколог гинекологического отделения Львовской областной клинической больницы и МЦ "Берегиня".
Благодаря регулярному сексу происходит профилактика застоя крови в малом тазу, что грозит гинекологическими проблемами.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Утренний секс делает людей более работоспособным
Польза частого секса для женщин:
Нормализация гормонального фона, защищает от нарушений менструального цикла и изменений состояния кожи.
Укрепление сосудов. Активная выработка тестостерона во время секса ведет к укреплению мышечной ткани, а эстроген предотвращает развитие сердечно-сосудистой патологии.
Обезболивания. Оргазм способствует выработке эндорфинов и серотонина, устраняют болевой синдром.
Укрепление иммунитета, благодаря выработке серотонина и антител.
Укрепление мышц тазового дна, будет профилактикой опущения и выпадения матки в старшем возрасте.
Сохранение молодости. Благодаря активной циркуляции крови обновления клеток ускоряется, высвобождаются токсины.
Лучше приучить себя просыпаться самостоятельно, а не по будильнику. Обрыва сна резким звуком - это стресс, на который организм может отреагировать весьма негативно как в физиологическом, так и в эмоциональном плане.
После ночного сна организму требуется дать некоторое время для того, чтобы он мог прийти в себя. Специалисты советуют не вставая с постели выполнить легкие упражнения или дыхательную гимнастику - это поможет почувствовать прилив энергии и взбодриться.
1 
35413
Комментарии