Секс жінкам корисніший, ніж чоловікам. Під час нього посилюється вироблення гормонів, які потрібні для злагодженої роботи організму.
Про це розповіла Уляна Кравець, кандидат медичних наук, лікар акушер-гінеколог гінекологічного відділення Львівської обласної клінічної лікарні та МЦ "Берегиня".
Завдяки регулярному сексу відбувається профілактика застою крові в малому тазі, що загрожує гінекологічними проблемами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Ранковий секс робить людей працьовитішими
Користь частого сексу для жінок:
Нормалізація гормонального фону, що захищає від порушень менструального циклу та змін стану шкіри.
Зміцнення судин. Активне вироблення тестостерону під час сексу веде до зміцнення м'язової тканини, а естроген запобігає розвитку серцево-судинної патології.
Знеболення. Оргазм сприяє виробленню ендорфінів і серотоніну, що усувають больовий синдром.
Зміцнення імунітету, завдяки виробленню серотоніну та антитіл.
Зміцнення м'язів тазового дна, що буде профілактикою опущення та випадіння матки в старшому віці.
Збереження молодості. Завдяки активній циркуляції крові відновлення клітин прискорюється, вивільняються токсини.
Краще привчити себе прокидатися самостійно, а не по будильнику. Обривання сну різким звуком – це стрес, на який організм може відреагувати досить негативно як у фізіологічному, так і в емоційному плані.
Після нічного сну організму потрібно дати деякий час для того, щоб він міг прийти в себе. Фахівці радять не встаючи з ліжка виконати легкі вправи або дихальну гімнастику – це допоможе відчути приплив енергії і підбадьоритися.
5 
35413
Коментарі