Забудьте о мороженном – какие продукты и напитки могут вызвать целлюлит

Специалисты утверждают, что 80-90% женщин и 10% мужчин имеют целлюлит. Но к единогласию в причинах его появления медики до сих пор не пришли.

Одни эксперты считают, что гормоны и генетика играют основную роль в развитии целлюлита. Другие связывают его появление с нездоровым питанием, пишет ТСН.ua.

Речь идет об употреблении продуктов и напитков с высоким содержанием жира, рафинированных углеводов и натрия.

Ниже пять продуктов питания, блюд и напитков, которые могут повысить риск развития целлюлита.

Газированные напитки

В них добавляют сиропы с высоким содержанием фруктозы и другие подсластители, провоцирующие целлюлит.

Мороженое

Молочные продукты с полным содержанием жира, такие как мороженое являются источником калорий и насыщенных жиров. Они провоцируют появление целлюлита.

Один прием пищи с высоким содержанием жира усугубляет работу сосудов. Злоупотребление мороженым и другими молочными продуктами с высоким содержанием жира может создать дополнительное давление на кровеносные сосуды, что приведет к более появлению целлюлита, согласно исследованию 2009 года.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Дочь Бейсингер и Болдуина показала тело с растяжками и целлюлитом

Белый хлеб

Хлеб является скрытым источником натрия и рафинированных углеводов. Хлеб и булки входят в 10 крупнейших источников соли, способствующих появлению целлюлита, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC).

Чтобы предотвратить появление целлюлита и лишнего веса, выбирайте цельнозерновой хлеб.

Выпечка

Пирожные, пончики и конфеты содержат тройное количество не очень полезных питательных веществ: жир, рафинированные углеводы и натрий.

Пицца

Она имеет не только высокий уровень калорий и насыщенных жиров, но и большое количество натрия.

×