вторник, 02 октября 2018 16:13

Назвали продукты, вызывающие психические болезни

Назвали продукты, вызывающие психические болезни
Люди, которые едят жирную и сладкую пищу, гораздо больше подвержены риску развития депрессии. Фото: booksforbetterliving.com

Люди, которые едят жирную и сладкую пищу, гораздо больше подвержены риску развития депрессии, чем любители здорового питания.

Ученые из Великобритании, Испании и Австралии проанализировали рацион почти 33 тыс. человек из 5 разных стран, чтобы установить связь между фастфудом и депрессией. Диету из вредной пищи исследователи называют "воспалительной", пишет The Guardian.

При питании преимущественно жирной и сладкой пищей в организме может возникнуть системное воспаление, что влияет не только на кишечник, но и на весь организм. "Воспалительные" молекулы могут влиять на разделы мозга, отвечающие за настроение человека.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Сказали, когда мужчины больше в депрессируют

Исследователи утверждают, что несбалансированный режим питания может не просто усилить депрессию или ускорить ее развитие, но и стать первопричиной заболевания.

Наиболее благоприятной для психического здоровья является средиземноморская диета, включающая фрукты, овощи, рыбу, оливки и злаки. Психическое здоровье действительно зависит от того, что человек ест. При его сбоях возникает депрессия. Это психологическое состояние, которое вызывает подавленное настроение, симптомы и синдромы аффективных расстройств. Течение депрессии связано с низким уровнем серотонина в мозге человека.

Сейчас вы читаете новость «Назвали продукты, вызывающие психические болезни». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть