Украинцев предупредили о мощной магнитной бури: как уберечь себя

Май начнется с повышенной солнечной активности: первый всплеск ожидаются 4 мая.

Следующий длительный период повышенной активности ожидается с 12 по 17 мая. Самая мощная магнитная буря будет 13 и 14 мая. И третья буря ожидается 20 мая.

Врачи говорят, что в первую очередь магнитная буря негативно влияет на людей с метеозависимостью и пожилых. Могут почувствовать влияние бури гипертоники, гипотоники и сердечники. Им медики советуют держать рядом лекарства, пишет GreenPost.

В эти дни может возникать головная боль, мигрень, нарушаться ритмы сердца, скакать давление и шуметь в ушах. Медики советуют не планировать на эти дни никаких важных и ответственных дел, хорошо высыпаться, питаться и отдыхать. Также стоит следить за давлением.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Врачи установили новую причину частых головных болей

Чтобы безопасно пережить трудный период, за несколько дней до бурь перейдите на правильный образ жизни. Откажитесь от алкоголя, сигарет, кофе, энергетических напитков. Проводите больше времени на свежем воздухе. Ложитесь спать в одно и то же время, высыпайтесь. Исключите источники стресса, меньше нервничайте и не накручивайте себя. Пейте больше воды и травяных чаев.

Если ваше самочувствие сильно ухудшилось - обратитесь к врачу или возьмите больничный.

×