Супрун разрушает мифы: что делать со шлаками в организме

И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун убеждена, что не всем необходимо проводить детоксикацию организма.

Ни один специалист не может сказать, насколько зашлакован организм, - написала Супрун на странице в Facebook.

Выводить шлаки из организма не нужно, когда хорошо работают выделительные системы - печень, почки, желудочно-кишечный тракт и даже кожа. Вода хорошо выполняет свою работу, следовательно, заниматься детоксикацией организма не нужно. Такие радикальные меры могут нанести стресс организму.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: В Раде хотят уволить Супрун и ее заместителя

Существуют исследования, доказывающие эффективность очищения, и люди рассказывают, что чувствуют себя лучше. Супрун объясняет, что это происходит из-за уменьшения количества потребляемых калорий в день и отказа от обработанных пищевых продуктов, которые имеют в составе твердые жиры и сахар.

Во время очистки организма от токсинов организм теряет воду, повышается риск обезвоживания. По окончанию диеты существует вероятность возвращения веса, который потерял человек.
Также резкое уменьшение калорий может спровоцировать чувство усталости, раздражения, головную боль и проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Детокс-голодание не рекомендуют людям, имеющим болезни почек, сахарный диабет или болезни желудочно-кишечного тракта. Такая диета может стать причиной появления дефицита витаминов и минералов.

Очищающую диету нужно согласовать с врачом, но в случае, если вы хотите изменить свои пищевые привычки в целом.

×