Соевый соус, темные ягоды и соки: от чего зубы желтеют

Правильная гигиена зубов невероятно важна. От этого зависит не только свежесть вашего дыхания, но и белоснежность зубов.

Отбеливание зубов – одна из самых простых и желательных косметических процедур. Хотя со временем зубы могут изменить цвет, существует много советов, которые помогут предотвратить пожелтение зубов, пишет nv.

Почему зубы тускнеют?

Еда и напитки являются самыми распространенными виновниками окрашивания наружного слоя ваших зубов. Кофе, вино, газировка и другие любимые продукты темного цвета содержат пигменты, которые связываются с зубной эмалью и оставляют пятна, делая вашу улыбку тусклой и непривлекательной.

Вот несколько самых распространенных и мощных красителей:

Черный кофе и чай

Газированная вода и темные соки

Темные дипы, такие как соевый соус

Красное вино

Темные ягоды

Кроме того, курение влияет не только на ваши легкие и сердце – оно также может повлиять на цвет ваших зубов. Это потому, что такие продукты, как табак, содержащиеся в сигаретах, застревают в отверстиях вашей зубной эмали. Поэтому ваши зубы могут казаться желтыми или даже коричневыми.

Как отбелить зубы?

Четыре совета по отбеливанию зубов, которые вы можете использовать ежедневной в соответствии с рекомендациями стоматологов.

Гигиена полости рта

Соблюдая правила гигиены, вы предотвращаете образование зубного налета и заболевания десен, что приводит к образованию зубного налета и даже к потере зубов.

Если вы не чистите щеткой и зубной нитью регулярно, бактериям, кислоте и налету очень легко накапливаться и превращаться в зубной камень. И налет, и зубной камень создают неприглядный желтый налет вокруг ваших зубов, что приводит к другим проблемам, таким как неприятный запах изо рта, кариес и потеря зубов.

Ешьте свои фрукты и овощи

Одно яблоко в день не только может заменить врача, оно также может помочь отбелить зубы. Потребление яблок может предотвратить появление желтых пятен.

Какие еще продукты помогают сохранить зубы белыми:

Морковь

Сельдерей

Сыр

Апельсины

Молоко

Ананасы

Клубника (размять, натереть зубы и оставить на пять минут)

Йогурт

Считается, что большинство из этих продуктов помогают отбелить зубы, поскольку они увеличивают выработку слюны полостью рта, которая помогает смывать зубной налет и вредные бактерии.

Отбеливающая зубная паста, полоски

Отбеливающую зубную пасту и полоски можно приобрести в ближайшей аптеке и они являются обычным решением. Отзывы об этих средствах говорят об эффективных результатах. Хотя некоторые стоматологи предостерегают от использования того и другого. Полоски могут повредить ваши зубы и десна, если их использовать неправильно.

Также можно использовать электрические зубные щетки для удаления пятен.

Регулярно посещайте стоматолога

Естественное отбеливание зубов не всегда здоровый способ сохранить улыбку. Профессиональная чистка каждые 3-6 месяцев помогает предотвратить накопление зубного налета и сохранить зубы белыми, и только стоматолог может подарить яркий блеск вашим зубам.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали продукты, которые образуют кариес на зубах

Помимо чистки зубов стоматолог может порекомендовать правильный вид профессионального отбеливания, которое можно сделать только в его кабинете. Дополнительное преимущество в том, что они могут настроить белый оттенок ваших зубов.

Причина, почему сходить к стоматологу лучше, чем делать это дома, заключается в том, что стоматолог может принять особые меры, чтобы защитить ваш язык, десна и щеки от химических веществ, содержащихся в отбеливающем растворе.

×