Боль в ногах возникает не только из-за усталости или травмы. Колени так болят, что кричать хочется. Дело в артрозе, который усиливается в жару.
От него разрушается хрящевая и костная ткань. Болезнь хроническая и часто обостряется.
Об этом рассказывает Александр Сергийчук, столичный реабилитолог.
Разрушение сустава также ускоряет лишний вес и физической активности.
"Без регулярного нагрузки околосуставные мышцы слабеют. Кровь у них начинает хуже циркулировать, хрящевая ткань недополучает питательных веществ. Это ускоряет разрушение и усиливает симптомы", - убеждает врач.
Основная причина развития артроза - мало внутрисуставной жидкости через обменные или гормональные нарушения. Эта жидкость, как смазка.
При ее недостатке возникает трение между поверхностями костей, покрытые хрящом. Он стирается, частицы выпадают, обнажая кость. Из-за этого возникает боль и скованность движения.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали транспорт для уменьшения боли в коленях
Для профилактики обострения артроза стоит делать упражнения и пить настои из имбиря. В сутки достаточно 2 г корня.
Как выбрать центр лазерной эпиляции и специалиста? Технические отличия лазеров мирового класса и дешевых китайских аппаратов. Опасность проведения процедур лазерной эпиляции некачественными аппаратами.
Каждая современная девушка хочет сохранить красивую гладкую кожу без волос на долгое время. Кто-то справляется с этой задачей с помощью бритвы, кому нравится шугаринг и восковые полоски. Однако те, кому надоели временные меры, серьезно задумываются об аппаратных способы эпиляции, позволяющие раз и навсегда забыть о волоски на теле.
4 
35413
Комментарии