Артроз є в кожного п'ятого, особливо в жінок. Отримують його у спадок від матері. Слабнуть і запалюються хрящі. Виникає різкий біль, який краще не лікувати гормональними препаратами. Є ризик, що суглоби знову заболять.
Про це розповідає Віктор Остапчук, столичний ортопед.
"Хоч як боляче, для суглобів важливо рухатися. Робити зарядку, бігати по траві, їздити на велосипеді, плавати. Це підтримуватиме тонус м'язів і розвантажить суглоби. При артрозі не можна присідати, бо навіть у здорових можуть травмуватися меніски. На початку недуги від цих вправ вона прогресує", - розповідає лікар.
При артрозі хрящ руйнується з віком або через надмірні фізичні навантаження. Розшаровується і тоншає.
Симптоми:
1. Це спричиняє біль, хрускіт, набряки.
2. Є відчуття напруженості й скованості рухів, оніміння.
3. Шкіра над ураженим суглобом червоніє, підвищується температура.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які компреси шкодять суглобам
Допоможуть масаж, фізкультура, нестероїдні протизапальні препарати. Останні можуть спровокувати виразку, їх не треба пити натщесерце. Краще замінити на протизапальні мазі
Зношений хрящ не відновлюється. Ліки зупиняють подальше руйнування. При запущеному артрозі суглоб замінюють протезом.
Багато людей замість дієт для схуднення погоджуються на баріатричну операцію - укорочення шлунка. Це крайня міра, коли не вихоить скинути кілограми звичним способом, організму не дають можливість вміщувати більше продуктів.
Від цього убавляється надходження їжі. Організм отримує менше калорій і спалює наявні.
Людина не може з'їсти забагато. Швидко виникає відчуття ситості. За рік худне до 60 кг.
4 
35413
Коментарі