воскресенье, 08 мая 2016 14:10

Продукты, которые помогут легко бросить курить

Продукты, которые помогут легко бросить курить
Фото: mycharm.ru

Бросить курить очень трудно. Иногда даже самый взвешенный поступок сложно воплотить в жизнь. Многих людей пугает перспектива набрать лишний вес. Есть продукты, которые облегчат страдания и помогут вести здоровый образ жизни.

овсянка

Овсяные хлопья - старый способ борьбы с курением и надежный. Столовую ложку измельченных хлопьев залить 2 стаканами кипятка. Оставить на ночь, а утром прокипятить 10 минут. Пить после каждого приема пищи. Овес помогает вывести из организма токсины и уменьшает желание выкурить сигарету.

вода

Пить много воды нужно не только тем, кто бросает курить. Она помогает провести детоксикацию организма. Как только появилось желание покурить, и рука потянулась за сигаретой, стоит выпить стакан воды.

кайенский перец

Это еще одно из лучших натуральных средств, которое поможет бросить курить. Его нужно просто добавлять в блюда в качестве приправы, а можно просто слегка перчить питьевую воду. Он помогает очистить дыхательную систему и вернуть ей способность чувствовать запахи. И уменьшает тягу к курению.

имбирь

Один из симптомов, который испытывают все бросают курить - тошнота. С ней поможет справиться сок имбиря.

мультивитамины

Курение приводит к дефициту витаминов и жизненно важных элементов в организме человека, поэтому необходимо принимать витаминные комплексы. Особое внимание нужно уделить витаминам А, С и Е.

хрен

Надежный домашнее средство для тех, кто хочет бросить курить. Натереть хрен на мелкой терке и выдавить из него сок. Смешать сок с небольшим количеством меда и выпить за два раза в день.

сок грейпфрута

Кислота, содержащаяся в грейпфруте, поможет вывести из организма никотин.

Читайте также: Термообработка убивает витамины приносит пользу?

валериана

Валериана - один из лучших травяных средств, который уменьшает проявления симптомов отказа от никотина. Это стресс, волнение, беспокойство, бессонница.

мед

Мед - прекрасное лекарство, которые облегчат отказ от курения. В нем много витаминов, энзимов и протеинов, которые помогут избавиться от вредной привычки.

Сейчас вы читаете новость «Продукты, которые помогут легко бросить курить». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть