Если пить чай с лимоном и имбирем каждый день, результат может поразить.
Имбирь помогает решить проблемы с пищеварением. Забудете о тошноте, расстройстве желудка и вздутии живота, а также воспалении в желудке. Лимон богат антиоксидантами и витамином С, укрепляющим иммунную систему, пишет Express.
Сочетание лимона и имбиря является отличным способом предотвратить нежелательные сезонные заболевания.
"В случае ежедневного употребления в качестве горячего напитка сочетание лимона и имбиря может иметь несколько положительных эффектов. Они могут включать улучшение пищеварения, повышение иммунитета и потенциальное управление весом. Однако степень этих изменений может варьироваться от человека к человеку", - заявил эксперт по витаминам Мэтт Дюркин.
И лимон, и имбирь богаты антиоксидантами и витамином С, которые могут помочь укрепить иммунную систему. Витамин C поддерживает выработку лейкоцитов, необходимых для борьбы с инфекциями, отметил эксперт.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Знают не все: можно ли пить чай холодным
Утверждение Мэтта о пользе напитка для нашей иммунной системы и кишечника поддержала доктор Клер Мари Томас:
"Лимонный сок может помочь повысить уровень желудочной кислоты, что важно для здоровья кишечника. Если ваш желудок постоянно не производит достаточное количество желудочной кислоты, это может повлиять на вашу способность правильно переваривать и усваивать питательные вещества, такие как витамин В12", - подчеркнула доктор.
Есть два вида чая, которые содержат биологически активные ингредиенты, подавляющие жир. Если их часто употреблять, результат в потере веса удивит.
Чай Улун – один из самых полезных, он содержит полисахарид, подавляющий рост жировых клеток. Исследования показывают, что Улун улучшает обмен веществ, если его употреблять еженедельно.
2 
1
Комментарии