Какао согревает и дарит приятные минуты наслаждения вкусом. Но, наряду с этим, в какао скрыта большая польза для нашего организма.
Напиток богат на фенилэфиламин - мощнейший антидепрессант. Он дарит прекрасное настроение и заряжает оптимизмом. Врачи рекомендуют пить какао студентам и школьникам в период экзаменов, а также спортсменам при подготовке к соревнованиям. Он повышает умственную и физическую активность, передает "Контракты.ua".
Теобромин дает бодрящий эффект, заряжая энергией и повышает работоспособность. Действует он мягче, чем кофеин. Именно поэтому пить какао можно даже тем, кому врачи запретили прикасаться к кофе.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Замедляет старение, лечит сосуды и избавляет от лишнего веса: чем полезно вино
А железо и цинк - избавляют от анемии и проблем с кроветворением.
Пигмент меланин, что есть в какао - поглощает тепловые лучи, предохраняет кожу от ультрафиолетовых и инфракрасных лучей, помогая избежать летом перегревания и солнечных ударов и ожогов.
Какао не рекомендуют людям с болезнями нервной и сердечно-сосудистой систем, страдающим подагрой, мочекислым диатезом, сахарным диабетом, болезнями почек и печени. А также какао пить с осторожностью нужно аллергикам и людям с повышенным выделением желудочного сока.
Осенью начинается сезон простуд и разгула инфекций важно подбирать продукты, которые позволят не заболеть и укрепят иммунитет. Врачи говорят, что питание должно быть сбалансированным постоянно, однако осенью определенным продуктам стоит уделить внимание.
4 
1
Комментарии