Пить чистую воду с соком лимона рекомендует тем, кто выпил лишнего диетолог Оксана Скиталинская.
"Перепил, вам плохо - пейте побольше жидкости небольшими порциями. Полтора литра. Это может быть и чистая воде и кислая с соком лимоном, минеральная без газа. Можно сделать чай с имбирем или укропом. Но пейте порциями - не так, что за раз стало плохо и выпиваете большое количество за один подход", - рассказывает диетолог.
Также справиться с алкогольным отравлением помогут сорбенты. Однако полезные обезболивающие.
"Не нужно пить лекарства типа анальгина или кетанол. А то вдруг у вас болит внутри за того, что нуждаетесь в хирургическом вмешательстве - произошло обострение аппендицита или панкреатита. Можете выпить какой-то сорбент типа ношпы, активированного угля. Сорбент пьется в расчете одна таблетка на 10 килограммов веса. Но если вам стало очень плохо, тошнит - надо срочно вызвать врача. К его приезду - промойте желудок пока вода не станет чистой", - говорит Скиталинская.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Если на застолье перепили - наутро не пейте кофе. Совет диетолога
Воду, сорбенты и промывание желудка после выпивки врач-диетолог советует как в новогоднюю ночь, если стало плохо, так и на утро, от похмелья, а также еще в течение двух дней после застолья.
Выбирать среди вин диетолог советует сухое. И любой алкоголь брать исключительно сертифицированный.
"Врачи говорят - выбирайте сухое качественное вино. Но в сухом красном вине есть вещество терамин, которая может давать головную боль. Ориентируйтесь на то, что вы выпьете шампанское - лучше пусть он будет меньше, но оно будет качественное, один раз мы все-таки празднуем в год. Берите сертифицированную продукцию алкогольную, не в киосках, не увлекайтесь самогоном. Какой бы она чистой была как слеза - украинцы очень любят, а потом начинаются большие проблемы", - рассказывает диетолог.
5 
35413
Комментарии