Назвали золотые правила оздоровления грязями

30 сентября проводят День грязелечения. Использование этого вещества в лечебных и косметических целях начали еще египтяне, используя ил из Нила.

Грязелечение является эффективным средством профилактики и укрепления иммунитета. Научное название лечебных грязей - пелоиды. Они образовались в результате длительных биологических и геологических процессов и имеют разный состав минеральных солей, органических веществ и микроэлементов.

Лечение грязями снимает воспаление, стимулирует обменные процессы, ускоряет заживление ран и срастание костей после переломов, улучшает подвижность суставов, размягчает рубцы, имеет противомикробный и антибиотический эффекты. Пелоиды осуществляют комплексное воздействие на организм. Грязевые аппликации заметно улучшают состояние кожи и стимулируют рост волос.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Жажда и головная боль: назвали признаки чрезмерного употребления соли

Правила пользования грязями:

1. Нельзя сочетать в один день грязелечение и солнечные ванны.

2. Начинать стоит с коротких процедур, не более 20 минут, чтобы понять реакцию организма. Не мазать все тело, лучше сделать несколько аппликаций на проблемные участки. При первых симптомах аллергии или ухудшении самочувствия сразу смывайте грязи.

3. Идеальное время для процедур - утро. Через 1 час после завтрака примите прохладный душ без мыла и мочалок. И после этого можете заниматься грязелечением.

4. Если не возникло никаких негативных последствий после первой процедуры, можете продолжить лечение, но не чаще 2-3 раз в неделю.

5. Противопоказания к грязелечение: беременность, обострение хронических болезней, онкообразования, заболевания крови, цирроз печени, нарушения сердечно-сосудистой деятельности, астма в период обострения.

×