Существует определенный возраст, в котором большинство людей чувствуют себя наиболее несчастными. В это время накапливаются жизненные кризисы и разочарования.
Однако хорошая новость в том, что после этого периода кривая счастья снова уверенно растет.
Специалисты опросили людей всех возрастов, чтобы выяснить, чувствуют ли они себя счастливыми. Оказалось, что кривая удовлетворенности жизнью выглядит как латинская буква U.
Ученые Дартмутского колледжа и Национального бюро экономических исследований пришли к выводу, что в 47-48 лет люди чувствуют себя наиболее несчастными. Специалисты провели опрос среди людей всех возрастов в 132 государствах. Респондентов просили оценить свой уровень удовлетворенности жизнью. На основе ответов составил график, который выглядит как латинская буква U.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Восемь привычек, которые помогут получать от жизни удовольствие и развить уверенность в себе
Самый счастливый период приходится на 18-20 лет, затем кривая начинает ползти вниз, после чего ближе к 50 годам происходит резкий обрыв, после 60 лет линия снова идет вверх и в 70 человек снова максимально довольны жизнью. Минимум при этом приходится на возраст 47-48 лет.
Появление кризисного момента, когда человек чувствует себя недовольным, связано с биохимическими процессами в организме и уровнем гормонов, а связи с внешними факторами нет. То есть это биологический, а не социальный феномен.
Женщины часто критикуют себя за недостаточно упругую кожу, горбинку на носу, маленькую или большую грудь. Долго не простят себе ошибки или неуспеваемость.
Предлагаем посмотреть советы, которые помогут отцепиться от себя и принять свои особенности.
Смотрите каждый день на себя обнаженную в зеркале и отмечайте, что вам нравится вместо того, что не устраивает. То же сделайте с чертами характера и навыками. Выпишите в заметки и перечитывайте всякий раз, когда начнете себя критиковать.
6 
1
Комментарии