Измерения кровяного давления очень важен для контроля состояния здоровья и своевременного выявления артериальной гипертонии. По данным Всемирной организации здравоохранения, артериальное давление более 130/80 - это уже гипертония.

Андрей Ярка, сердечно-сосудистый хирург, рассказал, что многие люди допускают немало ошибок при измерении давления.

Нельзя измерять давление утром сразу после пробуждения, а хотя бы через 20-30 мин. Также не стоит этого делать после физической активности. Для точных замеров человек должен находиться в удобном кресле.

Также давление необходимо измерить на обеих руках, поскольку он бывает разным.

Для самостоятельного измерения давления, процедуру нужно сделать трижды, приняв во внимание третий результат.

Электронный тонометр может давать результаты с погрешностью.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Названы полезный сок для детей, который должен стать первым в жизни

5 правил измерения давления:

1. измерять давление на обеих руках;

2. измерять давление утром и вечером;

3. после сна ждать 20-30 мин;

4. не мерить давление после физических нагрузок;

5. принимать во внимание третий результат.

×