Большинство из того, что мы обычно видим на утреннем столе, категорически нельзя есть натощак. Не один только гастрит, но и язву может спровоцировать завтрак из сырых овощей. Все дело в кислотах. Они разъедают и раздражают стенки желудка.
Цитрусовые имеют неприятное свойство вызывать у людей аллергию. Даже если у вас нет склонности к аллергическим реакциям, съеденные на завтрак фрукты могут откликнуться неприятными высыпаниями. К тому же они перегрузят печень и могут вызвать гастрит. Перед тем, как есть апельсины и грейпфруты, перекусите овсянкой.
Йогурт натощак не принесет такого вреда, как цитрусовые. Но и пользы никакой не будет. Организму не нужны дополнительные бактерии утром. Лучше есть йогурт в течение дня или вечером.
Бананы известны высоким содержанием магния, который улучшает работу сердца. Съеденный натощак может нарушить калиево-магниевый баланс. Поэтому не удивляйтесь, если после бананового завтрака будете весь день чувствовать вялость.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выйти из поста без вреда для желудка
Сладости. Поджелудочная железа не в состоянии выработать достаточное количество инсулина рано утром, а значит кормить себя сладостями на пустой желудок - это убийственно. Уровень сахара в крови повысится до нездоровых пределов, и проблемы со здоровьем в будущем гарантированы.
Двух маленьких детей доставили в больницу в столице Северной Ирландии Белфасте после того, как они наелись наркотиков, приняв их за сладости.
7-летние дети нашли таблетки в запечатанном пакете для бутербродов на улице и подумали, что это сладости.
Родители, которые на время оставили детей без присмотра, доставили их в больницу после того, как узнали, что произошло. Местная полиция предупреждает, что родители должны тщательнее объяснять детям, что нельзя есть найденные вещи, и рассказывать о возможных последствиях.
4 
1
Комментарии