Люди с кишечным расстройством часто испытывают тошноту и рвотные позывы. Все это вынуждает отказаться от приема пищи. Вялость, повышенная температура и общее недомогание тоже не способствуют хорошему аппетиту. К тому же многие считают, что еда будет усиливать диарею. Поэтому часто люди с диареей предпочитают голодать. Но правильное ли это решение? Когда и как можно вернуться к привычной диете?
Данные исследований говорят о том, что прием пищи нужно возобновить как можно раньше. С пищей мы получаем необходимые соли и воду, которые организм теряет вместе со рвотой и поносом. Но есть одно условие – необходимо сначала наладить активное отпаивание. Именно возобновление жидкости является ключевым моментом в лечении диареи.
Пить нужно начинать сразу же. Врач может назначить специальные солевые растворы, которые продаются в аптеках. Их можно чередовать с водой, чаем, компотом или отваром из сухофруктов. От сладких напитков (соки, кола) желательно временно отказаться, поскольку они могут усилить понос . Все это не только возобновит потери жидкости, но и улучшит самочувствие и уменьшит тошноту. Если тошнота не дает пить, можно принять противорвотное средство, но стоит предварительно проконсультироваться с врачом.
Есть можно сразу после того, как пройшла тошнота и человек стал активно пить. Конечно, сначала речь не идет ни о чем жирном или жареном. Также стоит избегать тяжелых для пищеварения продуктов, таких как бобовые, орехи и листовая зелень.
Лечение диареи: с каких продуктов начать
Большой популярностью пользуется диета с высоким содержанием легкоусваиваемых углеводов, в которую входят тосты или сухари из белого хлеба, яблочное пюре, ягодный кисель, бананы, рис и овсяная каша на воде. Эти продукты легко переварить, и они дают достаточное количество энергии, необходимой организму для возобновления.
Этой диеты можно придерживаться в первых день-два острой диареи и постепенно возвращаться к привычному питанию.
2 
1
Комментарии