Медики рассказали о неочевидных признаках, способные указывать на моральное истощение. Важно своевременно выявить синдром хронической усталости, чтобы предотвратить сложные последствия.
Одним из главных проявлений истощения может выступать плохой сон.Сняться кошмары, часто просыпаетесь посреди ночи с неприятным ощущением, чувствуете себя усталым утром. Могут проявляться панические атаки. Дефицит эмоций, что сопровождается апатией. Снижение интереса к любимым занятиям и хобби, передает ukrhealth.net.
В случае морального истощения у человека нет настроения, а огорчить может любая мелочь. Человека с синдромом хронической усталости легко обидеть, он часто придумывает себе несуществующие проблемы. Также в ряде случаев усиливается тяга к сладкому.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кутья от Супрун: как сделать полезной главное рождественское блюдо
Это может презвесты к глубокой депрессии. Такие симптомы знак, что нужно отдохнуть.
Как привести в порядок организм после обильных новогодних застолий рассказала Ульяна Супрун. Она также отметила, что выведение токсинов – это просто маркетинговый ход и этих токсинов не видели даже патологоанатомы. Самое главное избегать переедания, а также не злоупотреблять алкоголем, то есть не напиваться до беспамятства.
3 
1
Комментарии