Как частое употребление сладких напитков влияет на мозг и сердце

Чрезмерное употребление сладких напитков вредит не только фигуре, но и кровеносной системе. Оно провоцирует нарушение работы внутренних органов.

Об этом пишет The Copenhagen Post.

Диетологи из Копенгагенского университета провели исследование, де12 здоровых мужчин два недель ели по 225 граммов сахара. В начале и в конце эксперимента эксперты замеряли у участников уровень кровоснабжения ног.

Как оказалось, поступления крови в конечности снизилось на 17 процентов. От недостаточного притока крови также страдают важные внутренние органы как мозг и сердце, ведь кровеносные сосуды не могут эффективно распределять кровь

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Здоровое питание: топ-5 советов для работающей мамы

"Пол-литра сладкой воды иногда не причинит вам вреда, если вы едите здоровую пищу и придерживаетесь сбалансированной диеты", - говорит соавтор исследования Юлва Хеллстен.

Если злоупотреблять сахаром, за 14 дней кровообращение станет, как у мужчин старше 65 лет.

×