Як часте вживання солодких напоїв впливає на мозок та серце

Надмірне вживання солодких напоїв шкодить не тільки фігурі, а й кровоносній системі. Воно провокує порушення роботи внутрішніх органів.

Про це пише The Copenhagen Post.

Дієтологи з Копенгагенського університету провели дослідження, де12 здорових чоловіків два тижнів їли по 225 грамів цукру. На початку і в кінці експерименту експерти заміряли в учасників рівень кровопостачання ніг.

Як виявилося, надходження крові в кінцівки знизилося на 17 відсотків. Від недостатнього припливу крові також страждають важливі внутрішні органи як мозок і серце, адже кровоносни судини не можуть ефективно розподіляти кров

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Здорове харчування: топ-5 порад для працюючої мами

"Півлітра солодкої води час від часу не заподіє вам шкоди, якщо ви їсте здорову їжу і дотримуєтеся збалансованої дієти", - говорить співавтор дослідження Юлва Хеллстен.

Якщо зловживати цукром, за 14 днів кровообіг стане, як у чоловіків старше 65 років.

×