Ексклюзивы
вторник, 13 марта 2018 11:34

Горячая ванна кардинально меняет фигуру

Горячая ванна кардинально меняет фигуру
Быстрое похудение: горячая ванна кардинально меняет фигуру Фото: plumbworld.co.uk

Горячая ванна помогает похудеть не хуже получасовой прогулки. В этом убеждают ученые из университета Лафборо.

Об этом пишет The Daily Mail.

Они провели исследование с 14 людьми, которые, принимая ванну, потеряли около 130 калорий. Температура воды при этом составляла 40 градусов, а время принятия ванны - 60 минут. В исследовании приняли участие как женщины, так и мужчины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 полезные напитки для сохранения женской красоты

Такой эффект достигается за счет повышения температуры тела во время расслабляющей процедуры. В то же время снижается и уровень сахара в крови. Например, он ниже на 10%, в отличие от езды на велосипеде.

Также "пассивное нагревание" снижает воспаление. Им в Финляндии у людей лечат сердечно-сосудистые заболевания.

Мороженое помогает потерять вес, уменьшить симптомы старения, уменьшает возникновение рака кишечника и снижает артериальное давление. Диетолог Холли МакКорд призывает людей съедать порцию мороженого каждый день.

"В мороженом много кальция и это тот вид продуктов, которые быстро усваиваются. Врачи Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что увеличение потребления молочных продуктов могут помочь пожилым людям поддерживать здоровый вес. Также употребление мороженого делает людей счастливыми, ведь начинают работать зоны счастья в главном мозга ", - сказал Холли МакКорд, американский диетолог.

Сейчас вы читаете новость «Горячая ванна кардинально меняет фигуру». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 11386
Голосование Почему я не буду голосовать за Юлию Тимошенко на президентских выборах в 2019 году?
  • Она уже была во власти и показала все свои возможности
  • Стране нужен президент другого качества
  • Ни на каких выборах не поддерживал ни ее, ни партию "Батькивщина"
  • Еще не определился с кандидатом
  • Буду голосовать за Тимошенко
Просмотреть
Погода