вторник, 13 марта 2018 11:34

Горячая ванна кардинально меняет фигуру

Горячая ванна кардинально меняет фигуру
Быстрое похудение: горячая ванна кардинально меняет фигуру Фото: plumbworld.co.uk

Горячая ванна помогает похудеть не хуже получасовой прогулки. В этом убеждают ученые из университета Лафборо.

Об этом пишет The Daily Mail.

Они провели исследование с 14 людьми, которые, принимая ванну, потеряли около 130 калорий. Температура воды при этом составляла 40 градусов, а время принятия ванны - 60 минут. В исследовании приняли участие как женщины, так и мужчины.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 3 полезные напитки для сохранения женской красоты

Такой эффект достигается за счет повышения температуры тела во время расслабляющей процедуры. В то же время снижается и уровень сахара в крови. Например, он ниже на 10%, в отличие от езды на велосипеде.

Также "пассивное нагревание" снижает воспаление. Им в Финляндии у людей лечат сердечно-сосудистые заболевания.

Мороженое помогает потерять вес, уменьшить симптомы старения, уменьшает возникновение рака кишечника и снижает артериальное давление. Диетолог Холли МакКорд призывает людей съедать порцию мороженого каждый день.

"В мороженом много кальция и это тот вид продуктов, которые быстро усваиваются. Врачи Гарвардской медицинской школы пришли к выводу, что увеличение потребления молочных продуктов могут помочь пожилым людям поддерживать здоровый вес. Также употребление мороженого делает людей счастливыми, ведь начинают работать зоны счастья в главном мозга ", - сказал Холли МакКорд, американский диетолог.

Сейчас вы читаете новость «Горячая ванна кардинально меняет фигуру». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосов: 1
Голосование Как вы обустраиваете быт в условиях отключения электроэнергии
  • Приобрели дополнительное оборудование для жилья для энергонезависимости
  • Подбираем оборудование и готовимся к покупке
  • Нет средств на такое, эти приборы слишком дорогие
  • Есть фонари и павербанки для зарядки гаджетов, нас это устраивает
  • Уверены, что неудобства временные и вскоре правительство решит проблему нехватки электроэнергии.
  • Наше жилище со светом, потому что мы на одной линии с объектом критической инфраструктуры
  • Ваш вариант
Просмотреть