вторник, 06 августа 2019 12:19

Фитнес-тренер Анита Луценко показала действенные упражнения для ягодиц и стального пресса

Фитнес-тренер Анита Луценко показала действенные упражнения для ягодиц и стального пресса
Анита Луценко поделилась новым упражнением для подтянутых ягодиц. Фото: @anitasporty

Украинская фитнес-тренер Анита Луценко показала комплекс упражнений для подтянутых ягодиц.

Спортивный видео-урок звезда опубликовала в Instagram.

Для выполнения упражнения вам понадобится только коврик.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Анита Луценко рассказала, в чем нужно ходить в спортзал

"Ловите упражнение для бедер, попы и обычно включается пресс. 15 повторений на каждую ногу, 3 подхода. Выдох при выпрямлении ногиназад. Живот в напряжении в течение всего движения. Плечи опущены", - подписала видео-урок Луценко.

Подписчики засыпали Аниту словами благодарности и комплиментами.

"Спасибо, Анита, по действенные упражнения", "от простых упражнений так горят мышцы", "только сделала упражнение, спасибо за тренировки".

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Anita Lutsenko (@anitasporty)

Недавно фитнес-тренерка Анита Луценко рассказала, почему низ живота худеет не так быстро, как его верхняя часть. Секретами красивого пресса женщина поделилась в Instagram.

Сейчас вы читаете новость «Фитнес-тренер Анита Луценко показала действенные упражнения для ягодиц и стального пресса». Вас также могут заинтересовать свежие новости Украины и мировые на Gazeta.ua

Комментарии

Оставлять комментарии могут лишь авторизированные пользователи

Голосов: 222
Голосование Стоит ли проводить финал Лиги чемпионов без зрителей?
  • 1) да, это лучше, чем вообще не играть
  • 2) нет, тогда уже стоит оставить трофей неразыгранным
Просмотреть
Погода