Набрать вес так же трудно как и сбросить ее. Если с этим ничего не делать, органы перестанут правильно работать и разовьется анорексия. Об этом Gazeta.ua рассказал Борис Скачко, столичный диетолог.
"Для набора веса основную роль играет исправность пищеварительной системы. Если она работает не в полную силу, пища скапливается в кишечнике, усиливается вздутие и размножаются бактерии. Если есть хронический гастрит, значит в желудке вырабатывается много желудочного сока, пища плохо дезинфицируется. А белковые продукты почти не перевариваются: мясо, рыба, яйца, горох, фасоль. Без лечения к гастриту присоединяются дисбактериоз кишечника и хронический панкреатит, которые проявляется вздутием кишечника, поносами или запорами, отрыжкой, урчанием в животе, изжога , Плохим запахом изо рта и постоянной слабостью.
Важно, как человек пережевывает пищу.
Твердую пищу надо пить. Например, жевать макароны, пока они не превратятся в однородную массу, напоминающую молоко. Тогда только можно глотать. Еда точно переварится. Если человек просто глотает куски, переваривается только поверхность. Проверить это можно на молодой моркови. Если пожевать ее недостаточно, она выйдет из организма такими же кусками", - говорит врач.
Чтобы узнать, как пища переваривается в организме, надо сдать анализ кала - копрограмму.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно мыть свежие фрукты
Для усиления работы пищеварительных желез и набора веса надо комплексно проверить человека. Это могут быть сбои на уровне полости рта, желудка, поджелудочной железы или желчного пузыря. Делают УЗИ, копрограмму и ставят зонд.
6 
1
Комментарии