Чтобы эффективно и быстро сбросить лишний вес, подойдёт обычный чай.
Но к нему нужно добавить одну популярную специю. Речь идет о черном перце, пишет Pysznosci.
Благодаря этому напитку ускорится обмен веществ и улучшатся процессы пищеварения. Поэтому он очень эффективен в борьбе за стройность фигуры.
В перце содержится пиперин – именно благодаря этому веществу он получил свой пикантный вкус. А еще она эффективно расщепляет жировые клетки и поддерживает метаболизм. Пиперин увеличивает выделение тепловой энергии, что приводит к увеличению потребления энергетических ресурсов организма.
Прежде пиперин действует именно на жировую ткань, которая и является основным запасом энергии в человеческом организме.
Перец также стимулирует выделение пищеварительных соков, что в свою очередь улучшает пищеварение. Однако следует отметить, что пикантная специя может оказать и негативное влияние на людей, часто страдающих изжогой. Поэтому борющимся с повышенной кислотностью нужно быть осторожными и не добавлять много перца к чаю или блюдам.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какая популярная крупа способна регулировать уровень сахара в крови и "сжигать" жир
А еще этот продукт способен согреть простуженное тело, поэтому подходит для использования во время осенне-весенних инфекций. А еще он прекрасно борется с воспалениями, обладает потогонным действием, способен вылечить верхние дыхательные пути в случае простуды.
Как приготовить чай для похудения с перцем
Лучше всего для этого рецепта подходят целые горошинки перца. На один стакан напитка добавляют не более 1/4 ложки измельченной специи. Настаивать чай нужно в течение 5 минут, затем процедить, добавить мед после охлаждения, ломтик лимона и пить маленькими глотками. Прекрасно подходит такой напиток с малиновым вареньем или соком. А если вы любите остроту, можно добавить и немного имбиря.
Чтобы еще больше усилить эффективное влияние перца на организм, его следует соединить с куркумой. Пиперин помогает улучшить усвоение организмом куркумина (содержащееся в куркуме вещество) известного своими противораковыми свойствами. Кроме того, куркума также поддерживает обмен веществ.
Сбросить лишние килограммы всегда непросто. Индийская кухня предлагает множество полезных для здоровья ингредиентов, некоторые из которых могут помочь сжигать жир.
Термогенные свойства имбиря могут ускорить потерю веса. Кроме того, эта специя помогает справиться со всплеском сахара в крови после употребления углеводной или богатой сахаром пищи. Имбирь уменьшает чувство голода и останавливает импульсивную тягу. Его можно добавлять в супы, салаты, карри и чай.
1 
1
Комментарии