Что означает, если температура человека опускается до 35 градусов

Люди часто переживают из-за повышения температуры тела.

Однако не менее тревожно и ее снижение. Это состояние называют гипотермией, рассказал сайт "Бережи себе".

Гипотермия - состояние, когда тело человека теряет тепло быстрее, чем способно его выработать в достаточном количестве.

Если температура человека опускается до отметки 35 градусов или ниже - это повод набирать "103", сообщают.

Гипотермию часто вызывает холодная погода или погружение в холодную воду.

Как проявляется гипотермия

Сначала вы почувствуете дрожь - так организм вовсю пытается себя согреть. Если это не удается, возникают следующие симптомы:

человек начинает говорить неразборчиво, речь становится сбивчивой;

дыхание замедляется, становится поверхностным;

пульс слабеет;

человека клонит в сон, он чувствует сильную слабость.

Также человек может иметь спутанные мысли и/или терять сознание. У младенцев при серьезном переохлаждении наблюдается краснота кожи.

Самое опасное, что человек не всегда осознает свое состояние, поскольку симптомы развиваются постепенно. К тому же, спутанность сознания не позволяет адекватно оценить ситуацию.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какое давление не является нормой: Минздрав назвал цифры

"Единственным надежным способом лечения гипотермии является согревание", - пишет сайт "Бережи себе".

Однако, есть важные правила помощи:

Если вы подозреваете, что человек получил серьезное переохлаждение - прежде всего вызывайте скорую помощь. Другие действия - после.

Пока вы ждете помощи, будьте максимально осторожны с человеком. Избегайте резких движений и громких звуков, ведь это может привести к нерегулярному ритму сердцебиения. В такой ситуации это может быть достаточно опасным.

Если на человеке мокрая одежда - осторожно ее снимите, окутайте человека в теплое сухое одеяло. И, конечно, никаких растираний. Сухого одеяла будет достаточно, пишут.

Что часто является причинами гипотермии

Вот некоторые примеры ситуаций:

одежда, которая слишком легка для определенных погодных условий;

пребывание на улице в холодную погоду слишком продолжительное время;

невозможность сменить мокрую одежду или переместиться в более теплое место;

проживание в плохо отапливаемом доме;

погружение в холодную воду, например во время плавания на лодке.

Мы теряем тепло, если тело не защищено должным образом и если мы достаточно долго контактируем с чем-то холодным. Также опасным фактором, способствующим переохлаждению, является ветер.

Некоторые люди особенно уязвимы к понижению температуры тела. Речь идет о:

людях постарше и маленьких детей;

людях с психическими проблемами;

людях, имеющих алкогольную или наркотическую зависимость;

людях, имеющих определенные хронические заболевания, влияющие на способность организма регулировать температуру тела. К примеру, расстройства щитовидной железы, диабет, инсульт, тяжелый артрит, болезнь Паркинсона.

Как уберечься от переохлаждения

Носите шапку, рукавицы, в некоторых случаях балаклаву, прикрывающую лицо.

Влажная одежда и холодная погода увеличивают риски переохлаждения. Избегайте активности, которая заставляет вас потеть, носите одежду, которая хорошо отводит влагу, например, термобелье.

Носите свободную, многослойную, легкую одежду. Для защиты от ветра лучше всего подходит верхняя одежда из плотного водоотталкивающего материала. Внутренние слои одежды из шерсти, шелка или полипропилена лучше сохраняют тепло тела, чем хлопок.

Важно оставаться столь сухим, насколько это возможно. Держите в сухости руки и ступни, так как их очень легко намочить из-за попадания снега.

×