Брекеты могут изменять форму лица: как избежать негативного воздействия

Брекеты и элайнеры стали настоящим трендом и своеобразным символом заботы о красоте и здоровье, когда тебе за 30 лет.

Главная задача брекетов - выровнять зубной ряд и сделать его максимально идеальным. Но вместе с изменениями зубного ряда меняется и эстетика всего лица. Предугадать эти изменения крайне сложно.

Брекеты могут испортить внешность, если во время их ношения не уделять внимания дополнительным методикам по изменению черт лица.

Стоматологи и ортопеды рассказывают, что чаще всего после ношения брекетов могут возникнуть такие подобные проблемы:

Лицо вытягивается, становится худее и плоскее, визуально стареет

Западают глаза

Появляется второй подбородок

Угол челюсти становится не столь выраженным

На то, каков будет результат после выравнивания зубов, влияет множество факторов: грамотность врача и техника установки брекетов, подвижность костей лица, состояние осанки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали, наиболее портит прикус зубов

Также немаловажную роль в этом вопросе играет то, уделяешь ли ты внимание состоянию своей максиллы – кости верхней челюсти, от которой зависит эстетика лица и которую можно тренировать.

Почему брекеты негативно влияют на внешность

При ношении брекетов перегрузка от дуги, которой они удерживаются, умеренно распределяется по всем зубам. Но более мощные и большие зубы начинают оттягивать нагрузку на себя. В результате зубной ряд может начать сужаться, а кости лица смещаться, что приводит к вертикальному вытягиванию нижней челюсти.

Как снизить риски влияния брекетов

Если планируете поставить элайнеры или брекеты, важно найти грамотного ортодонта, который знаком со спецификой гнатологии и может заниматься суставами и прикусом. Также важно самостоятельно заниматься выдвижением максиллы еще до постановки брекетов или элайнеров – и не бросать заботу о "косте красоты" после их снятия.

Как работать с максиллой

Максилла – вторая по величине кость черепа, определяющая форму и черты лица. В правильном положении она выдвинута вверх и вперед: это способствует четким скулам, широкой улыбке и упругости кожи. Напротив, запавшая максилла приводит к углублениям под глазами и обвислости подбородка.

Неправильный прикус и искривление носовой перегородки могут быть следствием устранения этой кости. Лицо приобретает вытянутый вид и теряет эстетическую привлекательность.

Чтобы избежать ухудшения эстетики лица во время ношения брекетов, важно работать с максиллой. Вот несколько эффективных методик, которые можно практиковать в домашних условиях.

Фейсбилдинг. Комплексный подход к укреплению мышц лица и улучшению качества кожи.

Массаж лица. Улучшает кровообращение, способствует восстановлению и обновлению клеток кожи

Подъем и выдвижение костей лица. Эти движения восстанавливают правильное положение максиллы

Упражнения для осанки и жевательных мышц. Способствуют равному положению шеи и расслаблению жевательной мышцы, что также обеспечивает комплексный результат.

Рабочие упражнения для тренировки максиллы при ношении брекетов

Расслабление срединного небного шва

Открой рот и поставь большой палец к небу, лучше это делать в перчатках

Проведи пальцем по небу, пока не обнаружишь срединный небный шов, он хорошо откручивается. Он расположен в центре и ближе к задней части гортани.

Размести большой палец в центре неба, поближе к задней части, не затрагивая мягкую часть неба.

Круговыми движениями медленно перемещай палец вперед к зубам, осторожно растягивая и расслабляя шов.

После круговых движений плавно переместите палец от задней части неба к передней.

Процедура может быть болезненной, что свидетельствует о напряжении в шве. При сильной боли остановись и попробуй в следующий раз – или попробуй передвинуть палец медленнее.

Ослабление жевательных мышц

Для начала найдем жевательные мышцы. Выполняй жевательные движения и наблюдай перед зеркалом за выталкивающим мышцы движением. Можно прямо поместить пальцы в эту область и прощупать мышцу - она тверда как кость.

Откройте и закройте рот, чтобы определить выемку между верхней и нижней челюстями. Это височно-нижнечелюстной сустав, место соединения челюсти.

Помести косточки больших пальцев в эту выемку, сожми руки в кулаки вес головы на пальце и удерживай его около минуты, пытаясь расслабиться.

Сначала это упражнение может вызвать дискомфорт, поэтому удерживай вес исходя из собственных ощущений. Постепенно увеличивай время погрузки. Для удобства можно расположить локти на столе и перенести вес головы на пальцы.

Покачивайте головой из стороны в сторону для большего расслабления.

Осторожно перенеси вес головы на пальцы и удерживай его около минуты, пытаясь расслабиться.

×