Больше всего предрассудков у украинцев - в отношении здоровья

 

В Украине, как и в мире, распространено много мракобесия - говорит блогер Артем Албул, который ведет Youtube-канал Проклятый Рационалист. Больше всего предрассудков и мракобесия, по его словам, связано с темой здоровья.

"Наибольшую трансформацию в плохую сторону претерпела тема здорового образа жизни. Действительно научно обоснованный здоровый образ жизни - это преимущественно очень скучные советы: питайтесь сбалансировано, спите достаточно, занимайтесь физической нагрузкой. Это кажется скучным, недостаточным и малоэфективним. Поэтому появляются сайты, блоги , инстаграм-страницы, которые пытаются дать более конкретные советы. Очень часто эти советы противоречат здравому смыслу и научным подходам к здоровому образу жизни. Зато они выглядят привлекательнее и кажутся более эффективными.

Банальный пример. Почему-то здоровый образ жизни в инстаграмном мире до недавнего времени очень сильно ассоциировался со смузи и фрешами. Это почему-то считается неотъемлемой частью здорового питания. В то же время фреш впитывает в себя больше плохого из фруктов, в частности сахар, а при этом он лишен величайшей ценности фруктов - клетчатки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучше подавать правдивую информацию, чем разоблачать мифы - блогер Проклятый Рационаист

Поскольку люди заводят свои страницы об этом, делают это своей основной тематикой, они должны определенным образом удивлять, фантазировать, давать новые и новые подходы. Это заставляет их если не придумывать самостоятельно, то вестись на какие-то провокационные темы. Мне кажется, что индустрия здорового образа жизни что у нас, что на западе, изменилась настолько, что уже не имеет отношения ни к здоровью, ни к жизни вообще. Иногда это совершенно вредные советы, которые могут ухудшить качество жизни ", - отмечает блогер.

×