Переполненность желудка, горечь или кислота во рту - симптомы изжоги. Это неприятное впечатление, которое не исчезает ни лежа, ни стоя. Кажется, что пекут всю грудь.
Обычно, люди от нее спасаются содой. Это решение является недопустимым.
Об этом рассказывает Елена Бака, заведующая гастроэнтерологического отделения Центра инновационных медицинских технологий НААН.
"Пищевая сода только усиливает выработку секреции. Изжога может проявляться не только через пищевод. Бывает, пациент жалуется на боль в груди, сердце здоровое. Тогда кардиолог направляет к гастроэнтерологу. Еще одно проявление заболевания - ночной кашель. Анализы и тесты подтвердят, что причина не в бронхах или легких", - говорит врач.
Чаще всего изжога появляется у предрасположенных к ней людей вследствие неправильного питания - еды всухомятку, на ходу, злоупотребление кофе, крепким чаем. Нередко ощущение жжения за грудиной возникает вследствие повышения внутрибрюшного давления при избыточном весе, беременности, из туго затянутый пояс или при поднятии тяжестей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали соки, которые "чистят" организм от холестерина
Людям с изжогой надо есть регулярно, без больших перерывов. Делать акцент на мясе и рыбе. На их переваривание тратится избыток соляной кислоты. Не стоит есть на ночь, носить тесную одежду, тугие пояса.
В Украине продолжается сезон клубники, которая кроме приятного вкуса и аромата может быть очень полезной для здоровья. Это изысканный десерт для тех, кто следит за фигурой, ведь плоды имеют калоричнйсть 30 кКал на 100 г, а клубничный сок 31 кКал.
Рекомендуется ежедневно съедать 400 г клубники. Это поддерживает и укрепляет здоровье, улучшает настроение. Ведь ягода богата ряд гликозидов - биологически активных соединений, так или иначе способствуют молодости и восстановлению.
2 
1
Комментарии