Блогер из США смогла изменить до неузнаваемости фигуру благодаря лишь одному упражнению.
Правда, выполняет она его каждый день в течение трех лет. В начале пандемии Covid-19, Полли начала свой путь борьбы с лишним весом. Девушка бросила сама себе вызов и принялась ежедневно делать всего лишь 10 отжиманий от пола, пишет "24 канал".
Прошло 3 года, и в своем блоге Полли опубликовала завирусившееся в сети видео: первые кадры - девушка делает отжимание в 2020 году, а затем в видео показаны кадры, как девушка отжимается в 2023-м.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Откуда берутся слезы и из-за чего они могут стать очень солеными
Пользователи заметили, что сейчас она выглядит совсем другим человеком.
Как призналась сама блогер, где-то через неделю после начала своего челленджа, ей надоело делать упражнения. Однако внимательные подписчики начали спрашивать ее в соцсети, почему она прекратила публиковать ежедневные видео с отчетом.
Именно это стало мощной мотивацией продолжать заниматься. Впоследствии 10 отжиманий начали занимать у девушки лишь минуту времени и даже доставлять удовольствие.
Подписчикам понравился эксперимент Полли с отжиманиями. Некоторые решили повторить ее опыт и попытаться отжиматься каждый день.
В то же время блогер отмечает, что она смогла похудеть также и благодаря правильному питанию. Но убеждена, именно отжимания помогли ей обрести спортивную форму.
Кому нельзя есть шашлык, какая от него польза и вред для здоровья, какие нюансы потребления, в частности, какая часть свинины не подходит для шашлыка.
3 
1
Комментарии