В транспорте больше всего шансов заразиться гриппом. Особенно о своей защите следует позаботиться в сезон гриппа и простуд. Необходимо позаботиться о средствах лечения и профилактики.
Чтобы не подхватить инфекцию в транспорте, стоит:
1. Одеваться по погоде
Даже если остановка вблизи дома, не стоит надевать на мороз легкую курточку. Оптимально расстегнуть или снять куртку в транспорте.
2. Меньше прикасаться к предметам
На поверхности ручек накапливаются огромное количество бактерий и вирусов. Для надежной защиты лучше оплачивать проезд электронной карточкой или с помощью QR-кода. Не прикасаться к лицу, пока не помыть руки.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: 5 советов диетолога, как осенью питаться и не толстеть
3. Не есть и не пить в транспорте
Это прямой путь бактерий в организм человека. Лучше перекусить дома или на работе.
4. Избегать скопления людей
Лучше пропустить заполненную маршрутку, а пересесть в свободный трамвай или троллейбус. Чем меньше контактировать с людьми, тем меньше шанс подхватить инфекцию.
5. Не надеяться на медицинскую маску
Медицинские маски не защитят от попадания инфекций, поскольку пропускают воздух. Некоторые инфекции могут проникать под маску и размножаться во влажной среде через дыхание.
В Украину уже пришел грипп. Медики называют ситуацию необычной, потому что рост количества больных наблюдалось уже в сентябре. Все случаи заражения произошли в Украине - никто из больных за границу не выезжал.
В этом году ожидают 3 штамма вируса. Среди них, так называемый "свиной грипп" - "Мичиган". Остальные - "Сингапур" и "Колорадо".
5 
35413
Комментарии