Для красивой улыбки необходимо пользоваться хорошей зубной пастой, зубной щеткой, чистить не менее двух минут и использовать зубные нити.
Держать щетку необходимо при 45 градусах к участку соединения десен и зубов.
Врачи советуют чистить зубы от двух до четырех минут.
Зубная щетка должна быть с щетинками закрученными вниз. Жесткость избирается тип десен.
При чувствительных следует выбирать с мягкими ворсинками, рассказывает tilo.stb.ua.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как бороться с постоянной усталостью
Зубную пасту должен избрать дантист.
Зубная нить может помочь избавиться налета и кусочков пищи.
Чистить зубы необходимо не более двух-трех раз в день. Кроме того, полоскайте ротовую полость.
От жевательной резинки лучше отказаться, это вредит гигиене.
Американские ученые доказали, что сыр устраняет кислотный продукт налетов. Правда, справиться с этой задачей под силу только выдержанным сырам.
1 
1
Комментарии