Как бороться с похмельем

Для того, чтобы избежать похмелья, нужно хорошо отдохнуть, есть клетчатку с растительным маслом, калорийные закуски и дозировано пить.

Когда был сумасшедший рабочий день, лучше не посещать вечеринку. Выпив алкоголь, напряженном мозга можно нанести стресс. После работы нужно несколько часов поспать.

Клетчатка содержится в салате из овощей заправленном маслом. Съев эти блюда удастся побороть раздражение желудка, которое возникнет после выпитого алкоголя.

Во время вечеринки выбирайте калорийные закуски. Это остановит всасывание алкоголя в кровь.

Если утром есть похмелья - выпейте рассол или минеральную воду. Это восстановит водно-солевой баланс и восстановит электролитные запасы тела, рассказывает 2plus2.ua.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Назвали идеальную дозу пива в день, не вредит печени

От истощения спасет чай с медом и лимоном.

Бульон содержит простые питательные вещества, а также воду, которая необходима для восстановления.

×