5 продуктов для очистки организма, которые есть дома у каждого

Организм работает слаженно, если его время от времени очищают и дают отдохнуть. Для этого необязательно ходить на какие-то процедуры, а просто чаще есть некоторые продукты.

Капуста

Ее волокна легко выводят токсины. Для этого салат из свежей капусты необходимо есть каждый день.

Лук

Молодой лук помогает лучше усваивать питательные вещества и улучшает процесс пищеварения. Также этот продукт обладает противомикробными и противоопухолевыми свойствами.

Чтобы эффект был лучше, диетологи рекомендуют есть его каждый день.

Свекла

Этот овощ помогает печени выводить токсины из организма. Также свекла имеет омолаживающие свойства.

Эксперты советуют 4 раза в неделю есть сырую свеклу или пить ее сок.

Оливковое масло

Оливковое масло способствует снижению холестерина. А если ее смешать с фруктовыми соками, то такая смесь положительно влияет на желчный пузырь.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Помидоры опасные для здоровья: кому запрещено их есть

Употребляйте оливковое масло с фруктовыми соками

Яблоко

Эти доступные фрукты быстро очищают весь организм. Они имеют пектин, очищает организм от металлов и вредных пищевых добавок.

×