Существуют напитки, которые усиливают сжигание жира. Некоторые работают даже во время сна человека. Поэтому их следует готовить пить по вечерам, чтобы ускорить похудения.
1. Яблочный уксус
Винт не только обладает антибиотическими и антибактериальными свойствами, но и способствует похудению. Добавить 2 ст. л. яблочного уксуса в стакан теплой воды и пить перед сном
2. Огуречный и лимонный сок
Огурцы богаты антиоксидантами, клетчаткой и минералами, которые способствуют потере веса. Этот сок ускоряет метаболизм и помогает снизить уровень сахара в крови.
Таким сок можно добавить кориандр или свежую петрушку. Лучше смешать все ингредиенты с водой.
3. Настой имбиря
Имбирный настой улучшает пищеварение и усвоение организмом питательных веществ. Стоит натереть имбирь и кипятить в воде 20 мин. Затем отвар развести в простой воде.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Раскрыли топ-5 самых опасных диет в мире
4. Ананасовый сок
Ананас - мощный антиоксидант с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием калорий. Его стакан дополнительно обогатить лимонным соком. Эффект от этого будет еще лучше.
5. Грейпфрутовый сок
Богатый питательными веществами и ускоряет обмен веществ, грейпфрут - отличное решение для всех, кто борется с жиром на талии. Свежевыжатый сок выводит токсины, насыщает и идеально подходит к ужину. Если вы не любите кислые соки, можно разбавить их кипяченой теплой водой и добавить немного меда.
За ночь организм истощается, ведь в течение, как минимум, восьми часов к нему не поступает ни вода, ни еда. Чтобы восстановить энергетический запас - стоит позавтракать. Но это не значит, что утром можно есть все подряд. Британская диетологиня Ребекка Трайл перечислила продукты для завтрака, после которых самочувствие улучшится.
4 
1
Комментарии