Секрет сногсшибательной красоты: Вера Брежнева снялась в ванной топлесс

17

Фото: instagram.com/vbdiary/

Певица 38-летняя Вера Брежнева присоединилась к лайфхак-марафону. Поделилась жизненными секретами.

Рассказала, как не набрать лишнего веса. Экс-солистка "ВИА Гры" устраивает себе разгрузочные дни.

Певица не ест красного мяса. А в период разгрузок исключает животный белок.

"Я не делаю полного голодания - я к нему пока еще не готова. В разгрузочные дни я ем так же, как обычно, 3 раза в день. Никакого стресса для организма. Очень мягкая разгрузка, но наутро после неё - приятный результат в виде легкости. В эти дни тренировки - в обычном режиме. Ничего не меняется. Просто облегченное питание. Такой день у меня был в понедельник. Для каждого человека важны разгрузки организма, и у каждого они разные. Сейчас мы дома, и я ем больше обычного. Поэтому разгрузочные дни обязательны. Делаете ли вы подобные дни легкости и если да, то какие? Если нет - попробовать стоит", - сказала Вера.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Тина Кароль поделилась семейными рецептами куличей

Певица сделала селфи в зеркале топлес, прикрывая руками обнаженную грудь. Вера имеет действительно потрясающий вид. Волосы собрала в высокий пучок.

 

×