Тернополянка Вера Федицкая, 25 лет, имеет пышные темно-русые волосы до плеч. Говорит, чтобы хорошо выглядеть зимой, необязательно делать дорогие маски. Лучше добавить несколько продуктов в ежедневный рацион.
"Раньше я делала по очереди маски с касторовым, оливковым и репейным маслами. Но от этого корни волос быстро жирнели. Смыть масло с волос было сложно, даже когда добавляла в питательные маски горчицу. Волосы сильно выпадали и исправить это я не могла ни покупными средствами, ни домашними. Пока не изменила рацион питания. Теперь точно знаю: вместо того чтобы делать внешние процедуры для хорошей шевелюры, лучше улучшать ее "изнутри", - улыбается девушка.
Вера полностью исключила из своего меню подсолнечное масло. И перешла на оливковое.
"Я оливковое масло не могла есть, держала банку, которую родственники из Италии передали, почти год. А потом купила хлебопечку и начала добавлять "заморскуое" масло в хлеб, как надо было по рецепту. Заменяла ее подсолнечным, хлеб выходил не такой вкусный. Не обратила внимание, как перестала замечать специфический запах оливкового масла. Начала добавлять и в салаты, и жарить на нем. Теперь постоянно покупаю. Кроме того, добавила в рацион домашние йогурты и шрот расторопши. Сначала кожа улучшилась. А уже через месяц заметила, что волосы стали блестящими и меньше выпадали. Теперь разве только кончики волос подпитываю. Вечером наношу на руки крем для сухой кожи, а его остатки втираю в кончики. Это очень хорошо увлажняет и не делает их жирными".
1 
70
Комментарии